공지사항

​제가 남자용품 크로스핏 운동 시작한 지벌써 1년이 넘어가는데요.​어느 정도 운동 정체기가 오다 보니추가 운동 필요성을 느껴서남는 공간을 활용할 수 있는현실적인 홈짐 만들기 위해 한 달간찾아보고 더스크랙 홈짐 만들었습니다.​​간단하게 어떤 것을 구매했는지 살펴보면​원퀵덤벨 (무게 조절) 32kg 2개인클라인 벤치 (각도 조절)치닝디핑 (풀업 딥스 연습 목적)​그리고 홈짐매트 EVA 1.2T4개입 3개 구입했습니다.​사진상 홈짐 매트 깔린 건 8개인데요.처음에는 12개는 필요할 줄 알았는데생각보다 공간 남자용품 별로 차지하지 않더라고요.​그래서 4개 안 뜯은 것은 개봉하지않은 상태로 보관 중입니다.​​설날 전부터 사용했으니 대략 1주일 정도사용하는 중이고 추후에 추가로홈짐 홈트 관련 등 다양한 리뷰 작성예정이니 이 부분은 참고해 주세요.​그리고 홈짐 만드는데 바벨 조합과하프랙 같은 것을 안 샀는지 말씀드리면공간을 너무 차지하는 것도 크고​집에서 보조 추가 운동 느낌으로생각했기 때문에 이렇게 세팅했습니다.​​더스크랙 원퀵덤벨 32kg 같은 경우공간을 차지하지 않는 게 남자용품 너무 좋은데요.​1kg 단위로 무게를 변환할 수 있는 게저에게는 신세계였고 32kg부터아래 무게들을 세세하게 조절하는 게실제 후기도 좋아서 선택을 했습니다.​24kg, 15kg 덤벨도 있었는데저한테는 그 무게는 조금 부족한 감이 있어32kg 선택을 했으니 참고해 주세요.​​원퀵 무게 조절 덤벨 구매는 저도 처음이라걱정이 많았는데 받침대도 기본 제공이고​원퀵덤벨 거치대도 따로 있긴 하지만아직까지는 필요성을 잘 몰라서구매하지는 않았습니다.​​더스크랙 덤벨뿐만 아니라 상식적으로32kg 무게를 바닥에 두고 사용하면당연하게 남자용품 매트가 있어야 하고 없다면바닥 손상은 무조건이라고 생각합니다.​사진 보면 눌린 자국이 있는데바닥 보호를 위해서라도 매트는꼭 구매하시고 여유롭게 여분까지사놓는 것이 좋을 것 같습니다.​매트 못 깔겠다 싶으시면 덤벨 거치대따로 구매하시면 좋을 것 같네요.​​홈짐 매트 조금 더 이야기해보면제가 고무매트 선택했으면 바닥에자국이 남지는 않고 훨씬 튼튼하겠지만가격이 3배 이상 차이가 나고​애초에 보조 운동 느낌으로 세팅했고가성비 생각해서 이렇게 했다는 것참고해 주시면 좋겠습니다.​​다시 디테일하게 남자용품 리뷰 작성할 거지만일주일 사용해 본 느낌을 말씀드려 보면무게 조절이라 원판이 빠지지 않을까?​이런 걱정도 했었는데 전혀 문제없이잘 사용하고 있고 잘 만들었습니다.​​더스크랙 인클라인 벤치 종류가 6개인데제 사용 목적을 생각했을 때​가장 좋은 모델까지는 필요 없어서인클라인 벤치 290 제품 선택했습니다.​​6개 라인 중에 기본 모델 느낌이라품질이 떨어지진 않을까 생각할 수도있는데 내가 필요한 옵션이 있는지,​아니면 고중량으로 최대 하중이 어느 정도되는 제품인지 생각하고 남자용품 고르시면 됩니다.(그렇다고 가격차이 크지 않음)​등받이, 안장 쿠션도 보면 제 기준적당히 딱딱해서 좋더라고요.​​집에서 사용하다가 운동 안 할 때는인클라인 벤치 세워두는 것도 문제없고​치닝디핑 사이에 들어가서 집이 좁아공간 활용이 중요하신 분들께는꽤나 좋은 선택일 것 같습니다.​​치닝디핑 왜 들였는지 간단하게 말하면크로스핏 더 잘하고 싶은 목적인데요.​머슬업까지 하려면 근력 운동도추가로 해줘야 하지만 그 밖에​딥스, 스트릭 풀업을 꾸준하게취침 전, 자고 일어나 바로 하려고침대 옆에 남자용품 둔 것도 있습니다.​​치닝디핑 풀업 관련 그립은 총 4가지로스텐다드, 와이드, 뉴트럴, 브이 그립다양하게 할 수 있는 게 마음에 들었고​고무를 끼워서 하는 저렴이 써봤을 땐계속 빠져서 스트레스였는데 손으로잡는 모든 부분이 풀 고무 그립으로빠지지 않는 부분이 너무 좋았습니다.​​딥스바 역시 마찬가지고 풀업바 딥스바모두 두께감이 있어서 여자가 아니라여자 쪽 기준에서는 모르겠지만​보통 남자 기준으로는 딱 좋고두께 수치 찾아보니 35파이라고 하네요.​​치닝디핑 풀업바 등 남자용품 검색하면서찾아보면 가장 큰 문제가 흔들림이크다는 부분인데 조립만 설명서대로하시면 딱히 문제가 없다고 봅니다.​설명서도 있지만 저는 더스크랙에서치닝디핑 운동기구 설치 방법유튜브 영상 보고 천천히 따라 했습니다.​그리고 하단에는 푸쉬업바 있는데요.푸시업까지 생각하시는 분들은 참고!​​제 기준이지만 남자 근력 보조를 위한현실적인 홈트레이닝 때문에소소하게 홈짐 만들어 봤는데요.​참고에 도움이 되셨으면 좋겠고요즘 블로그 글 쓸 것도 없고 하니홈짐 용품 리뷰 자주 올려보겠습니다.​당신을 위한 백스테이지, 더스크랙입니다.​