Hea - 아이들도 할 수 있을 만큼 쉽습니다 | Jared Popp | 24-08-02 02:33 |
예방 - 슈퍼옥사이드 디스뮤타아제, 카탈라아제, 글루타치온 퍼옥시다아제와 같은 항산화 효소는 사슬 개시 속도를 줄여 산화를 예방합니다. 효소, 비타민, 미네랄 외에도 항산화 특성을 가진 다른 영양소와 화합물이 많이 있는 것으로 보입니다. 항산화제는 영양소(비타민과 미네랄)이자 효소(신체에서 화학 반응을 돕는 단백질)입니다. 가장 널리 이용 가능한 이성질체인 알파-토코페롤은 신체에서 가장 높은 생물학적 효능 또는 가장 강력한 효과를 가지고 있습니다. 따라서 특정 시스템에서 항산화제가 자유 라디칼로부터 보호할 수 있지만 다른 시스템에서는 전혀 효과가 없을 수 있습니다. 2H2O(산화된 글루타치온은 다른 항산화 효소인 글루타치온 환원효소에 의해 환원됩니다.) 함께 산화된 DNA를 복구하고, 산화된 단백질을 분해하고, 산화된 지질(세포막의 구성 요소인 지방과 유사한 물질)을 파괴합니다. 이름에서 알 수 있듯이 항산화제는 동물 조직의 생리적 산화 과정의 손상적이지만 정상적인 효과를 상쇄할 수 있는 물질입니다. 에이미(그녀는 이름으로만 불립니다)는 모든 유형의 고객과 수업을 가진 그룹 피트니스 강사와 체육관에서 일한 공인 개인 트레이너입니다. SOD는 먼저 라디칼 슈퍼옥사이드(O2-)를 환원(전자를 추가)하여 과산화수소(H2O2)와 산소(O2)를 형성합니다. ROS에는 라디칼인 슈퍼옥사이드와 하이드록실 라디칼, 그리고 과산화수소, 싱글렛 산소, 차아염소산과 같이 짝을 이루지 않은 전자를 포함하지 않는 산소 유도체가 포함됩니다. 그런 다음 O2 카탈라제와 GPx가 단백질 글루타치온과 동시에 작용하여 과산화수소를 환원하고 궁극적으로 물(H2O)을 생성합니다. 항산화 효소인 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD), 카탈라제(CAT) 및 글루타치온 퍼옥시다제(GPx)는 자유 라디칼을 파괴하는 주요 방어선 역할을 합니다. 산화 스트레스는 자유 라디칼이라는 유해 분자의 생성이 항산화 방어의 보호 능력을 넘어설 때 발생합니다. 이 과정은 종료될 때까지 계속됩니다. 즉, 라디칼은 베타 카로틴과 비타민 C, E와 같은 사슬을 끊는 항산화제에 의해 안정화되거나, 단순히 무해한 제품으로 분해됩니다. 그렇기 때문에 항산화 자원을 보충해야 할 필요가 끊임없이 있습니다. 이것은 우리가 매우 소량만 섭취해야 하지만, 이것 없이는 살아남을 수 없는 미네랄입니다. 반대로 크래커들은 소규모 사업의 네트워크를 납치하고 큰 돈을 버는 것이 얼마나 쉬운지 알고 있습니다. 또한 DNA 대사의 산물인 요산은 중요한 항산화제로 점점 더 인식되고 있습니다. 이들은 신체를 청소하여 전자를 잡거나 기부하여 세포, 단백질, 아이허브 할인 코드 사용법 DNA(유전 물질)를 손상시킵니다. 그중에는 에너지 생산에 필수적이며 신체를 파괴적인 자유 라디칼로부터 보호할 수 있는 코엔자임 Q10(CoQ10 또는 유비퀴논)이 있습니다. 셀레늄과 마찬가지로 미네랄인 망간과 아연은 다양한 항산화 효소의 필수적인 부분을 형성하는 미량 원소입니다. 우리의 항산화 시스템은 완벽하지 않기 때문에 나이가 들면서 산화로 인해 손상된 세포 부분이 축적됩니다. 눈길을 끄는 메이크업, 극적인 헤어스타일, 독특한 스타일 감각으로 유명한 Sioux는 어둡고 몽환적인 고딕 미학을 창조했습니다. 이 척도는 섭씨 척도와 동일한 증분을 사용합니다. 예를 들어 1도의 온도 변화는 1도와 같습니다. 그러나 켈빈 척도는 열 에너지가 전혀 없는 온도인 절대 영도에서 시작하고 모든 분자 운동이 멈춥니다. 그런 다음 이 분자는 돌아서 세 번째 분자에도 같은 일을 해서 더욱 불안정한 생성물을 계속 생성합니다. 테스트하는 동안, 솔질한 원단이 더 불투명하고 쪼그리고 앉을 수 없다는 것을 알아챘습니다. 그들 대부분은 고객을 대표하기 위해 최선을 다하고 있으며, 많은 사람들이 적극적으로 미국을 더 나은 곳으로 만들기 위해 노력하고 있습니다. 이 과정은 NUTR 4367에서 다루는 기관 식품 생산의 관리 기술과 개념을 적용하는 것을 제공합니다. 선행 과목: NUTR 1362 및 NUTR 2360 모두 "C" 이상의 학점. 식품 기반 재료에 대해 중요한 점은 신체가 저지 턴파이크(저지 시티, 대단한 사람들!)에 있는 공장에서 만든 화학 물질보다 음식을 훨씬 더 잘 인식하도록 설계되었다는 것입니다. 신체에서 주어진 항산화제의 효과는 어떤 자유 라디칼이 관여하는지, 어떻게 어디에서 생성되는지, 손상의 표적이 어디에 있는지에 따라 달라집니다. |
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