공지사항

아침에 일어나도 컨디션이 좋지 않아 자신감이 떨어집니다. 중요한 순간마다 원하는 상태가 나오지 않으면 스스로를 탓하게 되고, 반복될수록 혼자 있을 때도 고민이 계속 떠올라 심리적 부담이 커집니다. 이런 경험이 누적되면 일상에서도 신경이 예민해집니다.



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